살 빼려면 달리지 말고 ‘이것’ 하세요… 혈당 낮추는 효과도 헬스조선
- 살 빼려면 달리지 말고 ‘이것’ 하세요… 혈당 낮추는 효과도 헬스조선
- “비만·당뇨 잡는 데는 달리기보다 근력 운동이 더 낫다” 동아일보
- "비만·당뇨병엔 달리기가 최고인 줄 알았는데"…의외로 더 효과적인 "이 운동" 서울경제
- "숨차게 뛰지 말고 "이것" 하세요"…혈당·체지방 한 번에 잡는 운동법은? 네이트
- 혈당 낮추는 일상의 ‘이 습관’ 반복했더니…뱃살도 잡은 이유? 코메디닷컴
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