‘자주’ 보단 ‘많이’가 중요… 사망 위험 40 낮추는 ‘잘 걷는 법’ 조선일보

1. ‘자주’ 보단 ‘많이’가 중요… 사망 위험 40% 낮추는 ‘잘 걷는 법’  조선일보
2. 일주일에 4000보 걸었더니...노년 여성, 심혈관·사망률 위험 감소  v.daum.net
3. [건강포커스] "걷기, 빈도보다 양이 중요…주3회 4천보→사망위험 40% 감소"  연합뉴스
4. “사망 위험 ‘40%’ 낮춘다고?”…기적의 운동, 빈도보다 양이 중요하다는데  헤럴드경제
5. [1분컷] 매일 조금씩 vs 몰아서 많이, 건강에 유리한 쪽은?  천지일보