“당뇨엔 달리기보단 아령 들기”… 근력 운동으로 당뇨·비만 모두 잡는다 하이닥

1. “당뇨엔 달리기보단 아령 들기”… 근력 운동으로 당뇨·비만 모두 잡는다  하이닥
2. 혈당 낮추는 일상의 ‘이 습관’ 반복했더니…뱃살도 잡은 이유?  코메디닷컴
3. “러닝보다 ‘이 운동’이 살 더 잘 빠진다”…혈당 낮추는 효과도  서울신문
4. “숨차게 뛰지 말고 ‘이것’ 하세요”…혈당·체지방 한 번에 잡는 운동법은?  segye.com
5. [메디컬투데이 - 쇼츠뉴스] 당뇨·비만 예방, 달리기는 근력 운동과 철분 섭취보다 효과 떨어져  메디컬투데이