살 빼려면 달리지 말고 ‘이것’ 하세요… 혈당 낮추는 효과도 헬스조선
- 살 빼려면 달리지 말고 ‘이것’ 하세요… 혈당 낮추는 효과도 헬스조선
- 유산소 vs 웨이트, 혈당·비만 관리에 뭐가 더 좋을까? 코메디닷컴
- 당뇨와 비만에 근력운동이 달리기보다 효과 커...철분 섭취도 도움 메디컬투데이
- [메디컬투데이 - 쇼츠뉴스] 당뇨·비만 예방, 달리기는 근력 운동과 철분 섭취보다 효과 떨어져 네이트
- "비만·당뇨병엔 달리기가 최고인 줄 알았는데"…의외로 더 효과적인 "이 운동" 서울경제
살 빼려면 달리지 말고 ‘이것’ 하세요… 혈당 낮추는 효과도 헬스조선