‘이 시간’ 30분만 줄이자… 살 빠지고 혈당 낮아지는 효과 헬스조선

1. ‘이 시간’ 30분만 줄이자… 살 빠지고, 혈당 낮아지는 효과  헬스조선
2. ‘5분 이하’ 운동도 효과 만점! “심폐 기능 업그레이드”  동아일보
3. 앉아서 보내는 시간 하루 30분만 줄여도 건강에 좋아  네이트
4. ‘딱 5분만’ 해도 심근경색 예방… 효과 최대로 보려면 ‘이 운동’ 추천  헬스조선
5. [메디컬투데이 - 쇼츠뉴스] 앉아있는 시간 30분 줄이면 건강 개선 효과  네이트